De zomer naderd en dus de meeste sporten zijn bezig met de laatste speelronde's.

De voorbereidingen op het nieuwe seizoen 2017-2018 starten echter niet na de zomervakantie.

Het is verstandig om eerder te beginnen. Hoe goed te beginnen?

Dat begint met een goede basis. De Basis kan in kaart worden gebracht middels conditionele en andere lichamlijke testen.

Met deze gegevens kan er een advies gegeven worden wat een sporter kan doen in zijn/haar voorbereiding om zo fitter aan het seizoen 2017/2018 te beginnen. De adviezen kunnen liggen op het gebied van:

• Conditie (aeroob/anaeroob)
• Lenigheid
• Kracht
• Stabiliteit (lokaal in gewrichten en/of algemeen (core))

Geïntereseerd naar de mogelijkheden?

Stuur me een bericht of bel me op mobiel 06-50632448